Nhìn những màu sắc cầu vồng đáng yêu mà vanelja chia sẻ là Cong phải làm ngay mấy ly sữa hạt latte với màu sắc tuyệt vời này cho mấy sắp nhỏ uống
Đây là một cảm hứng thức uống mới tuyệt vời cho mùa đông! Một cái gì đó làm ấm và nuôi dưỡng cả cơ thể và tâm trí, và một cái gì đó chắc chắn sẽ mang lại niềm vui mới cho một buổi uống cà phê hoặc buổi tối uống trước khi ngủ 30 phút.
#Latte_hồng:
1 cốc sữa thuần chay không đường (như sữa hạnh nhân, sữa yến mạch hoặc sữa gai dầu)
1 muỗng cà phê bột củ dền (hoặc một khối nhỏ củ dền nấu chín)
Muỗng cà phê bột quế Ceylon
Muỗng cà phê bột gừng
1 muỗng cà phê mật ong hữu cơ thô hoặc xi-rô agave
1 muỗng cà phê dầu dừa
#Latte_vàng:
1 cốc sữa không đường (như sữa hạnh nhân, sữa yến mạch hoặc sữa gai dầu)
Muỗng cà phê bột nghệ
Muỗng cà phê bột quế
Muỗng cà phê thảo quả đất
nhúm hạt nhục đậu khấu
1 muỗng cà phê mật ong hữu cơ thô hoặc xi-rô agave
1 muỗng cà phê dầu dừa
#Green_Latte:
1 cốc sữa không đường (như sữa hạnh nhân, sữa yến mạch hoặc sữa gai dầu)
1 muỗng cà phê bột matcha
Muỗng cà phê bột tảo chlorella
Muỗng cà phê bột sâm ashwagandha
Muỗng cà phê gừng
Muỗng cà phê chiết xuất vani
Muỗng cà phê chiết xuất bạc hà hoặc lá bạc hà tươi
1 muỗng cà phê mật ong hữu cơ hoặc xi-rô agave
1 muỗng cà phê dầu dừa
#Blue_Latte:
1 cốc sữa không đường (như sữa hạnh nhân, sữa yến mạch hoặc sữa gai dầu)
Muỗng cà phê bột tảo xanh (như Blue Majik)
Muỗng cà phê bột ashwagandha
Muỗng cà phê bột gừng
nước cốt của nửa quả chanh
1 muỗng cà phê mật ong hữu cơ thô hoặc xi-rô agave
1 muỗng cà phê dầu dừa
Đổ sữa vào nồi nhỏ và đun sôi ở lửa vừa. trộn trong tất cả các thành phần - ngoại trừ mật ong, nếu bạn đang sử dụng. Nấu trên lửa nhỏ trong khoảng 5 phút không đun sôi. Giảm nhiệt, để nguội một chút và thêm chất làm ngọt, mật ong hoặc xi-rô. Kết hợp với quế Ceylon hoặc bột củ dền nếu bạn thích. Tận hưởng khi chúng còn ấm áp!
Bạn cũng có thể làm ấm sữa và sau đó đổ tất cả các thành phần vào Máy xay sinh tố và xay cho đến khi mịn và nổi bọt.
Các mẹ ăn chay thì nên sử dụng sữa hạt để bổ sung chất. Các bà mẹ cho con bú thì làm tăng tiết sữa. Còn các chị em có ý định sinh con thì uống nhiều sữa hạt để tăng khả năng thụ thai. Nếu cả vợ cả chồng uống thì sức khỏe sinh sản tăng đáng kể, cộng với rình đúng ngày rụng trứng mà quan hệ thì khả năng thụ thai lại càng cao.
Đây là một cảm hứng thức uống mới tuyệt vời cho mùa đông! Một cái gì đó làm ấm và nuôi dưỡng cả cơ thể và tâm trí, và một cái gì đó chắc chắn sẽ mang lại niềm vui mới cho một buổi uống cà phê hoặc buổi tối uống trước khi ngủ 30 phút.
#Latte_hồng:
1 cốc sữa thuần chay không đường (như sữa hạnh nhân, sữa yến mạch hoặc sữa gai dầu)
1 muỗng cà phê bột củ dền (hoặc một khối nhỏ củ dền nấu chín)
Muỗng cà phê bột quế Ceylon
Muỗng cà phê bột gừng
1 muỗng cà phê mật ong hữu cơ thô hoặc xi-rô agave
1 muỗng cà phê dầu dừa
#Latte_vàng:
1 cốc sữa không đường (như sữa hạnh nhân, sữa yến mạch hoặc sữa gai dầu)
Muỗng cà phê bột nghệ
Muỗng cà phê bột quế
Muỗng cà phê thảo quả đất
nhúm hạt nhục đậu khấu
1 muỗng cà phê mật ong hữu cơ thô hoặc xi-rô agave
1 muỗng cà phê dầu dừa
#Green_Latte:
1 cốc sữa không đường (như sữa hạnh nhân, sữa yến mạch hoặc sữa gai dầu)
1 muỗng cà phê bột matcha
Muỗng cà phê bột tảo chlorella
Muỗng cà phê bột sâm ashwagandha
Muỗng cà phê gừng
Muỗng cà phê chiết xuất vani
Muỗng cà phê chiết xuất bạc hà hoặc lá bạc hà tươi
1 muỗng cà phê mật ong hữu cơ hoặc xi-rô agave
1 muỗng cà phê dầu dừa
#Blue_Latte:
1 cốc sữa không đường (như sữa hạnh nhân, sữa yến mạch hoặc sữa gai dầu)
Muỗng cà phê bột tảo xanh (như Blue Majik)
Muỗng cà phê bột ashwagandha
Muỗng cà phê bột gừng
nước cốt của nửa quả chanh
1 muỗng cà phê mật ong hữu cơ thô hoặc xi-rô agave
1 muỗng cà phê dầu dừa
Đổ sữa vào nồi nhỏ và đun sôi ở lửa vừa. trộn trong tất cả các thành phần - ngoại trừ mật ong, nếu bạn đang sử dụng. Nấu trên lửa nhỏ trong khoảng 5 phút không đun sôi. Giảm nhiệt, để nguội một chút và thêm chất làm ngọt, mật ong hoặc xi-rô. Kết hợp với quế Ceylon hoặc bột củ dền nếu bạn thích. Tận hưởng khi chúng còn ấm áp!
Bạn cũng có thể làm ấm sữa và sau đó đổ tất cả các thành phần vào Máy xay sinh tố và xay cho đến khi mịn và nổi bọt.
Các mẹ ăn chay thì nên sử dụng sữa hạt để bổ sung chất. Các bà mẹ cho con bú thì làm tăng tiết sữa. Còn các chị em có ý định sinh con thì uống nhiều sữa hạt để tăng khả năng thụ thai. Nếu cả vợ cả chồng uống thì sức khỏe sinh sản tăng đáng kể, cộng với rình đúng ngày rụng trứng mà quan hệ thì khả năng thụ thai lại càng cao.
Comments
Post a Comment